こんにちは(*^^*)　歯科衛生士の石塚です。
歯科衛生士の中神と協力して、今後こちらのブログで歯に関する身近な話題を
提供していきたいと思います。
少しでも興味の湧く、そしてお役に立てるネタを紹介できるように
日々アンテナを張っていきたいと思います！！
ブログを書くの初めてなので、至らない点もあるかと思いますが・・・
よろしくお願い致します♪☆♪☆

早速、今回は歯の清掃道具のお話をさせていただきます！
皆さんは歯磨きの時に、歯ブラシの他に何か清掃道具は
使われていますか？？
実は歯垢を除去するには歯ブラシだけではどうしても全てが
取りきれず残ってしまうのです(>_<)

そこで今日は皆さんに歯の補助的清掃道具（歯ブラシ以外の清掃用具）を
紹介したいと思います(*^_^*)

①フロス
フロスは色々な種類があります。
その中でも、ワックスがあるタイプとないタイプがありますが、
ワックスがあるタイプの方が滑りやすく歯と歯の間に入れやすかったのでおすすめです☆
また、手に巻きつける方法が難しい方はホルダー付きのものを使用してみて下さい。
奥の歯をする時は、ホルダーがついているものの方がやりやすいと
思いますので、併用されてもいいと思いますよ！

②歯間ブラシ
歯間ブラシは歯と歯の間に隙間がある人が適応です。
隙間の大きさによってサイズを変えたりしないといけませんし、
使い方を間違えると歯茎を傷つけてしまうことがありますので
分からないことがあれば、お気軽にご相談下さい!(^^)!
ちなみに、奥歯はL字型の方が使いやすいですよ！

また、ゴムタイプの歯間ブラシもあります。
ナイロン製の歯間ブラシでは歯茎が痛い、、、という方は
歯茎を傷つけにくいゴムタイプの歯間ブラシを使ってみてもいいですね！

後は最近CMなどでみかけるウォーターピック！！！
最近は、こうゆうものもでていますよね～(^^)

歯茎を傷つけずに水流の力で歯垢や食べかすを除去でき、
また歯茎のマッサージにも効果的だそうですよ！
お値段が少しするのですが、、、1つあれば便利かもしれないですね！

また、矯正装置をつけている方や歯並びが少しガタガタしている方、
歯の生えたてのところ（親しらずも含む）、普段の歯ブラシで嘔吐反射が
ある人には、ワンタフトブラシというものをおすすめします☆

どこの部位でも使えますので仕上げ磨きに使われてもいいですよ！

その他にはデンタルリンスというものもあります。

デンタルリンスは口臭の防止やお口の中の洗浄効果,
お口の中の爽快感が得られます。
また、寝ている間は、唾液の分泌が少なくなることにより、
細菌が繁殖しやすい環境になるので、就寝前の使用も効果的です。

お口の中の状態は１人１人違います。
自分に合う清掃道具を使い虫歯や歯周病を予防しましょう。
当医院でも歯の清掃の時などに、アドバイスさせていただきますので
衛生士にお気軽にご相談下さいね！
慣れるまでめんどくさいと思われるかもしれませんが、１日1回でも徐々に
取り入れていきたいものですね！
特に夜の寝る前が1番効果的ですよ☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◆　歯科衛生士　石塚　◆

☆神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　☆