こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(^^)
先日、山本歯科医院のスタッフのみなさんと
ご飯を食べに行ってきました♪♪
そして、今月は歯科衛生士の先輩の誕生日でも
あったので、サプライズでお祝いもしました☆
プレゼントもお渡しすると、喜んで下さっていたのでよかったです♡♡
終始みんなでワイワイし、ちゃっかり帰りにゲームセンターに寄って、太鼓の達人までしてきました！！
とても楽しいご飯会になりました(*^_^*)
スタッフ同士が仲良しなのは、本当に嬉しいなぁと
いつも思います(*^-^*)

さて、最近は連休がありましたが、みなさんはどこか遊びに行かれましたか(^^)？
私は、遊びに行きつつも1日研修にも行ってきました！

“卒後研修“と言って、歯科衛生士の短期大学や専門学校を卒業した方を対象とし、
学校の教育だけでは基本的な知識・技術の習得能力を得ることが難しいため、
卒業後にさらなる継続的な経験に応じた研修が必要であるだろう、、、
と考えられて作られた研修です。
これは、全国の中でも兵庫県でしかまだ行われていないそうです(+o+)

私はまだ卒業して3年目で、まだまだ勉強が必要なので、
この卒後研修に大学の友達と行ってきました！！
歯についての勉強だけではなく、コミュニケーション能力など
患者様と接するにあたって大切なことについても、学んできました！

今回の研修内容は、歯に関しては”ホワイトニング”、”インプラント”についてでした！
山本歯科医院でも、ホワイトニングやインプラントをおこなっているので、
知識の再確認も出来て、とても勉強になりました！！
歯の黄ばみが気になる(;O;)など、歯を白くしたい方は、山本歯科医院でも
ホワイトニングが出来ますが、
ご自宅で出来るホワイトニングもありますので、お気軽にお尋ねくださいね!(^^)!

また、コミュニケーション能力に関しては、アナウンサーの方から、
「伝える力」を身につけるための11項目を学びました！
その項目の中で、スピードやトーンに関することがありました。
私は歯の清掃をさせていただく時に、患者様と色んな世間話などをしたりするのが、
実はすごく楽しみなんです(*^_^*)
患者様と楽しく会話しながら歯磨きのアドバイスや
もっと世間話が出来たらいいなあ♪♪と日々思うので、早口ぎみな私は
話すスピードなどに、もっと気をつけようと思いました(笑)

また、この卒後研修は60分講義×5コマの講義であり、
部屋に入ると久しぶりに会う大学の友達も数人いたりして、
なんだか学生の頃が懐かしく感じたりもした1日でした!(^^)!

そして、もっと患者様に満足していただける情報を与えられるように
知識を増やしていこうと思いました☆

　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

 ☆神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院☆

みなさん、こんにちは(*^^*)　歯科衛生士の中神です☆♪☆♪
先日、友達に誘われてとても久しぶりにバスケをしてきました(*^_^*)
実は、中学生・高校生・短大生・社会人１年目までの
約10年間バスケをしていたのですが
今回、約2年ぶりにバスケをしたら。。。
体力もなく、動きも鈍く、さらに今は筋肉痛と戦っています。。。(笑)

やっぱり汗をかくと、どうしても水分と一緒に糖分も欲するもので。。。
部活やスポーツの時の
冷たくて美味しいスポーツドリンクは最高ですよね♡♡♡

なので、必要以上に多く摂取してしまいませんか・・・？？
実は、私も歯科の勉強をする前までの
部活では、スポーツドリンクばかり飲んでいました(゜.゜)！！

でも、このスポーツドリンク、実は歯にとっては、
あまり良い飲み物とはいえないことをご存知だったでしょうか？

多くのスポーツドリンクには、
たくさんの甘味料(糖質)が含まれているのです。
（もちろん中には糖質が少ない製品もあります。）

また、酸には歯を溶かす働きがあります。
ですから、アミノ酸やクエン酸は、まさに歯には大敵なのです！！！

ロ当たりも良く、体に良いイメージがあり、
万能の飲み物と思われがちなスポーツドリンクですが、
別の角度から見ると、虫歯になりやすい飲み物です。

でもやっぱりスポーツドリンクは運動するにあたって
熱中症対策や、体にとっては良い飲み物です。
歯を守るために熱中症になってしまっては、意味がありませんよね。。。(>_<)
なので、スポーツドリンクがお口の中に残ったままにならないように
スポーツドリンクを飲んだ後に、お茶や水を一口飲んでおくなど工夫し
虫歯予防に繋げていってみて下さいね(*^_^*)
また何かわからないことなどあれば、お気軽にご相談ください。
                                                     ●▲■　歯科衛生士　中神　●▲■
☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　☆

こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(*^_^*)
だんだん暑くなってきましたね。。。
暑い季節が苦手な私は、この先の暑さを考えるとぞっとします(;O;)
でも、夏といえばBBQや花火、お祭りなど楽しいイベントがたくさんあるので
今からとても楽しみです☆

ところで、今月は6月ということで、みなさんにいきなりですが、問題です！！
6月4日って何の日だったか知っていますか(^^)？
ご存じの方もいらっしゃると思いますが「虫歯の日」なんです☆
今は6月4日～6月10日までの期間中は、虫歯予防デーといって歯の衛生週間とし、
この期間中は、口の健康を推進するさまざまな取り組みが全国各地で行われて
いました。

ちなみに、この期間中に毎年行われている歯のイベントには、院長も
参加していました(#^.^#)

また、お子様がいらっしゃる家庭では学校検診などがあったと思います。
もし、虫歯が見つかってしまった方は早めの治療をおすすめします(;O;)

そこで、虫歯の予防には毎日の歯磨きが大事になってきますが、
よく患者様に、電動歯ブラシを使っている！という声をお聞きします。
確かに電動歯ブラシは、手用歯ブラシと違って、短時間で簡単に歯が磨けて
清掃性が良いということで、使いたくなりますよね！

私は手用歯ブラシを使っているので、最近の電動歯ブラシはどんな物があるのか
気になり少し見に行ってきました！！

この歯ブラシは歯垢除去率が99.8％UP！！
と大きく書かれており1番に目がいきました！
歯ブラシの先もたくさん種類があり、用途に合わせて変えることができるそうです！

こちらの電動歯ブラシは、先程の電動歯ブラシと違って
歯ブラシの毛先の形が違いました！
（先程の写真のものは全て丸い形でした。）
これは、普段みなさんが手用で使われている歯ブラシの形に似ています！
また、この写真の”ソニッケアー”のメーカーは初めての方用に作られている
歯ブラシもありましたので、初めて使われる方はいいかもしれないですね☆

そして、コンパクトで持ち運びができる可愛らしいデザインの
電動歯ブラシもありました！

歯ブラシの背面は少し凸凹していて、舌の清掃もできるように作られており
大きさも小さいので、旅行先やランチの時などに持って行けるように
考えられていました！

この他にもたくさんの電動歯ブラシがあり、値段も低価格の物もあり、
1台あると良いな～と思いました(+o+)

でも、電動歯ブラシは短時間で簡単に歯を磨けて良いのですが
使い方を誤ってしまうと
逆に歯や歯茎を傷めてしまいますので注意してください(>_<)
電動歯ブラシは毛先が自動で動きますので、自分でゴシゴシ大きく
動かす必要がありません！！
歯ブラシの毛先が、歯と歯茎の境目に軽く触れる程度に数秒間当て、
歯列に沿って順番に、歯ブラシを移動させてきてください！

また、歯並びが少しガタガタしている方は、歯ブラシの毛先が当たりにくいところが
でてきますので、そのような方は1日1回は手用歯ブラシの使用をおすすめします。
（朝は忙しいので電動歯ブラシ、夜は手用歯ブラシなど、、）

もし、電動歯ブラシを使用しようと思っている方や、今使っている歯ブラシについて
分からないことがあれば、お気軽にご相談くださいね(*^_^*)

　　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院☆

みなさんこんにちは！
歯科衛生士の中神です(^0_0^)

この前友達を誘って
ラーメンを食べに京都まで行ってきました(笑)
１時間ほど道に迷ってやっと
たどり着いた！！！
と思ったら大行列。。。(゜.゜)！！！
１時間半ほど並んでお目当てのラーメンを
口にするまで約２時間半もかかりました(笑)
ですが。。。も～これがたまらなくおいしくって、本当にほっぺたが落ちて
しまいそうでした。
みなさんのために、写真もきちんと撮りました♡
（写真を撮ることなんか忘れて我慢できずにスープを一口いただいたのは秘密です）
　
その後は、せっかく京都まで来てこのまま神戸に帰るのは
もったいなかったので、京都のお寺巡りをしてみました(*^_^*)
その時に、ふと勉強の神様や縁結びの神様の神社・寺院はよく耳にしますが
歯の神様っているのかな～っと思い、家に帰って調べてみました(笑)

すると、ありました！！
職業柄、こんな感じで歯に関することや物をみつけると
楽しくなってしまいます(笑)
やっぱり虫歯は現代の人だけがなるわけではなかったようで、
今の時代ほど甘味料が多い食生活をしていないので、虫歯になる人は
たくさんいたわけではないみたいですが、
大昔の人たちも、同じように虫歯に悩まされていたようです(+o+)
今のように発達した治療が受けられるわけでもありませんし
(治療が受けられるのはお金持ちだけ。
しかも治療と言っても歯を抜くのがほとんどだったようです。）
なかなか歯の痛みや悩みが解消される事がなかった為、
『虫歯が治りますように』と、神さまにお祈りをしていたみたいです。
私が調べて知っただけでも、歯にまつわる神社や寺院は数多くありました。
静岡県にある「西来寺」には歯痛観音があり、
この観音様は、坂本龍馬が歯痛で困った時に観音様にお経を読み、
祈ったら痛みが治癒したことにより、奉納したと言われています。
大阪の「歯神社」には、歯に関わる仕事をしている方たちが多く訪れるみたいです。
大阪なら京都よりも近いので私もスタッフを誘って行ってみようと思いました(笑)
また、行ったときにはブログにて報告しますね(^^)
そして、今は歯の治療を受けられる時代ですので
歯科医院を受診し、しっかり治していきましょうね(^^)
　　　　　　　　●▲■　歯科衛生士　中神　●▲■

★　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　★

山本貴史です。
このブログでも何度も紹介していますが
年に数回、須磨区の1歳半検診と3歳児検診の歯科検診を担当しています。

今回は3歳児検診、ということで泣かずにしっかりと大きなお口を
開けられる子がほとんどです。
我が息子もそろそろ3歳児検診が近づいてきました!(^^)!
自分の子もこんな風におとなしく口を開けられるかなぁ、と我が子の
ことになると非常に心配になりますね(+o+)
今までは、毎日の歯磨きやうがいなんて、そんな簡単なことに
なぜお母様方は苦労しているのだろうか・・・僕なら余裕余裕　♪♪　なんて
ど~んとかまえていましたが・・・いざ自分の子ができたら・・・
歯磨き一つとっても、本当に本当に本当に大変で、悪戦苦闘しています。
僕の息子なんて3歳になったのに、うがいのグチュグチュペーのグチュグチュも
上手くできないうえに、恥ずかしながら夜寝る時の指しゃぶりも
いまだに止められません・・・( ﾟДﾟ)
これには困った困った・・・( ﾟДﾟ)　夜中に息子が寝ている時に
そぉっと僕が指しゃぶりの指を抜こうとすると、突然ギャーと泣き出し
挙句の果てに、嫁さんには「せっかく寝かしつけたのになんで起こすのよ！！」と
怒られるし・・・でも指しゃぶりが気になって仕方ありません・・・(-_-;)
色々な参考文献を読んだり試したりしましたが、寝る時の指しゃぶりだけは
止められず・・・もうこうなったらガムテープを手に巻くか、唐辛子のような
マニキュアを指に塗るしかないかなと思いつつも、実行できずにいます(-_-メ)
実は、ガムテープも唐辛子マニキュアも、指しゃぶりを止めることに成功した
患者様のお母様方に教えてもらったんですけどね(笑)　
子育てに関することは、患者様と話していると
ふむふむそうか~、なるほど~、我が家も真似してみよう！なんて驚きや発見が
沢山あり、いつも勉強になります(*^-^*)

本当に我が子のこととなると、難しくて頭を抱える日々です！
指しゃぶりに関しては、新たな方法を試行錯誤しながら、親子共々
頑張っていきたいと思います( ｀ー´)ノ

がっつりと親指を口にくわえて・・・睡眠中・・・(-_-;)


今月から来月にかけて、松尾小学校とやまびこ保育園の歯科検診にも
行く予定です。またブログで報告しますね(*^-^*)

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆

こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(^^)
5月ももう終わりですね。。。
GWもあり5月があっというまだったのは私だけでしょうか？？
私はGWに沖縄に初めて行ってきました♪♪海の綺麗さに感動です！！
そして、ご当地の食べ物に目が向き、沖縄名物や限定のスイーツなどがあるとついつい買ってしまったり、試食に走ったりなどでずっとお腹がいっぱいでした(笑)
ちなみに写真のソフトクリームは、紅いも＆バニラ味でとても美味しかったです♡♡

旅行先では食べてばっかり（特にお菓子）な私でしたが、みなさんは物を食べるとき
よく噛んで食べていますか(+o+)？
物をよく噛むことはとても大切なことであり、いろんな良い効果が
得られるんですよ♪♪

★1つ目★胃腸の働きを促進すること！
　　唾液中の消化酵素の分泌が盛んになり、細かく噛み砕け、胃腸への負担が
　　和らげられるそうです。
★2つ目★むし歯、歯周病、口臭を予防する！
　　よく噛むことで、唾液の分泌が増えます。そして、唾液には食べカスや細菌を
　　洗い流す作用があり、口の中の清掃効果が高まるそうです。
★3つ目★肥満の防止！
　　ゆっくりたくさん噛むと満腹感が得られ食べ過ぎを防ぐそうです。
★4つ目★脳の働きを活発にする！
　　脳に流れる血液の量が増えるので子供は脳が発達し、大人は物忘れを
　　予防することができ、また、認知症の予防もできるそうですよ。
★5つ目★体力の向上！
　　よく噛めば全身の活力がみなぎり体力が向上するそうです。
★6つ目★味覚の発達！
　　じっくり味わうことができ味覚が発達するそうです。
★7つ目★強いあごを作る！
　　固いものをよく噛んで食べると上下のあごの骨や筋肉が発達し丈夫な
　　あごを作るそうです。
　　あごが充分に発達していないと歯並びに影響がでてきます(>_<)
★8つ目★がんの予防になる！
　　唾液に含まれる酵素には、食品中の発ガン性を抑えてくれる効果が
      あるそうです。

これらの8つの効果が得られるみたいですよ！！その中でも何回か唾液という
言葉がでてきましたが、唾液はさまざまな良い役割を果たしてくれていますので、
みなさんもよく噛んで唾液をたくさん出してくださいね!(^^)!
私もよく噛んでしっかり味わい、満腹感を得ることで
食べ過ぎには注意しようと思います！笑

　　　　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院☆

 こんにちは、歯科衛生士の中神です(‘ω’)
皆さん、今年のゴールデンウィークはどうでしたか？
私は、特に旅行に行ったわけでもなく、家でのんびり
過ごしたりシンデレラ、ビリギャル、クレヨンしんちゃん
の映画を見に行ったりと、とても充実していました(笑)
皆さんのゴールデンウィーク話も楽しみにしています♡！！

そして、今回お話したいのはタイトルの通り
「妊娠性歯肉炎」についてです！
なぜかというと実は最近、私のまわりで妊娠した友達が多く
ねぇねぇなんか口の中がねばねばするようになったんやけど～
妊娠してから歯磨きしたら血が出るようになってもた～(T_T)
なんでぇ～～～～　？！？！といった事をよく言われます！

女性は妊娠すると体質が変わるというのはよく耳にしますよね(*^_^*)
それと同じ様に妊娠により、女性ホルモンが増えることで
お口の中の状態も大きく変化します。お口の中を正常に保つ唾液
の分泌が低下してしまったり唾液の質が変わることで
トラブルになりやすいのです。
なのでお口の中にもう少し気を使って歯磨きも丁寧にしてね(*^_^*)
と伝えると。。。。。。。
つわりで気持ち悪くて歯磨きしてたら余計におぇぇ～ってなるよ～(+o+)
確かに！！
私自身まだつわりを体験したことがないので
その気持ち悪さや辛さがわからず。。。(>_<)
反省させられました。
そこで歯磨き粉の量を減らして歯ブラシをしてみたり
歯ブラシの形も頭の部分が小さくて
柄の部分も細めの歯ブラシを探してみることにしました(*^_^*)！！　　
まずお近くの薬局で手に入る歯ブラシからご紹介します。

こちらは、LIONのクリニカアドバンテージスーパースリムです！！
もう名前からしてスリム感が感じられます(笑)(笑)
お近くの薬局で簡単に手に入る歯ブラシの中では
こちらが一番いいなと感じました！
一度、友達にもプレゼントしてみようと思います♡！

次に山本歯科医院で販売している歯ブラシの中で
かなりスリムでおすすめの歯ブラシをご紹介します(^^)

＃０２５M　　毛の硬さ　ふつう
＃０２５S　　毛の硬さ　やわらかめ

薬局などでは手に入りにくく
専門店や歯科医院などでしか
販売していないものです。
かなりスリムなデザインになっていますので
私たち歯科衛生士も普段から奥歯の磨きが
苦手な患者様におススメしているものに
なります。
受付横の歯ブラシコーナーの所に
置いてありますので
来院の際は是非、見てみて下さいね♡
わからなければお気軽に声をおかけ下さい！

この様な頭の小さな歯ブラシでもやっぱりダメ(+o+)という方は
気持ち悪いのに無理矢理とまでは言いません(^^)
ですが、やっぱりお口の中は少しでも清潔に保っていただきたいので
歯磨き粉を使わないで歯磨きをし
市販で売っているデンタルリンスなどで、ぶくぶくうがいをすることで
少しでもカバーできると思います(*^_^*)
また、神戸市にお住まいの方なら神戸市妊婦歯科健康診査といって
受診券があれば歯科医院で無料で検診のみ受けられます。
山本歯科医院でも、もちろん受診可能です。
是非お近くの歯科医院で、検診を受けられることをおススメします！！
ですが、中には対応されていない歯科医院もありますので
受診される前にお電話などで確認してみて下さいね(^^)

また、何かわからないことがあればお気軽に声をおかけ下さい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●▲■歯科衛生士　中神●▲■
★　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　★

山本貴史です。
長男の誕生日と、子供の日のお祝いに食べました(*^^*)
須磨大丸のアンテノールのものです。
大丸の中を通る度に、三歳児の長男が「おとうさん、パンダケーキが
食べたい～！！」と言い続けるので、誕生日にという約束で購入しました！
そりゃ可愛らしいケーキといえば可愛らしいですが・・・
もっと豪華にイチゴや果物が入った美味しそうなケーキのほうが
大人の僕としては好みですし、正直リピート買いはないかなと思っていたら・・・
息子はとても気に入ったようで・・・
「パンダケーキの次はウサギケーキがいい～！！」としつこく
言い続けるのでまた買うはめに・・・(+o+)
子供ってやっぱりこんな動物やキャラクターに弱いんですね。
ちなみに、次はサーティーワンのアイスケーキをリクエストされました(#^^#)
食べたことがありませんが、アイスケーキなんて美味しいんですかね・・・。
当分、大人好みのスイーツは食べられそうにありませんね・・・！
最後の？？(最後を願う・・・笑)記念に写真に残しておきました。

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆

こんにちは。山本貴史です。
先日、白川台と松尾の地区の地域ケア会議に出席しました。
地域ケア会議とは、これから我々の住む地域の高齢化に伴い
この地域をいかに住みやすい地域にするか、ということを議論する会議です。
僕は、須磨区の歯科医師会の代表として出席し、他にも医師会、薬剤師会から
1名ずつと、介護サービスをされている方も交えて、議論しました。

僕が一番感じたこととして、若い世代の方と高齢者の方が
どのようにしたら上手く交わっていけるのかを、深く考えさせられました。
特に、歯科医療は、乳幼児から高齢者の方まで幅広い世代の患者様と
関わる医療の一つです。僕がその架け橋を担うために、日々何ができるのか
少しでも貢献できるように意識をより高めていきたいと思います。

このような会議に出席すると、本当に色々なことを考えさせられますね。
今後もこの地域に根付いた医療に、より貢献できるように
邁進していきたいと思います。

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆