こんにちは、歯科衛生士の中神です(*^_^*)

先日、姫路の太陽公園に行ってきました☆！！
お城の中にたくさんのトリックアートがあり、
期間によって絵も違ってくるので何度行っても楽しめます（笑）
その時に撮った写真の中でのお気に入りが。。。

ピコピコハンマーで大きなおじさんの頭を。。。（笑）
そして、とっても大きなお相撲さんを持ち上げてみたり。。。（笑）
この２枚がお気に入りです（笑）
皆さんも是非行ってみて、色んな面白い写真を撮ってみて下さい（笑）

そんな私が最近、歯にまつわる格言を調べるのに、はまっています（笑）
なので、ここで少し紹介したいとおもいます(^^)笑
まずは、簡単で分かりやすいものからです。
▼白い歯を見せる
　　笑顔を見せ、心を許すこと。
▼歯が立たない
　硬くて噛めないこと。相手が強くて対抗できないという意味。
この２つは、なんとな～くわかりますよね(^^)
▼奥歯に剣
　敵意をいだきながら、表面に出さないこと。
▼親の奥歯で噛む子は他人が前歯で噛む
　親がかわいがりすぎて必要な時に叱らない子は、
　他人にひどく叱られる。
▼奥歯にもののはさまった
　思うことを率直にいわないで、どこかにおもしろくない
　気持ちがひそんでいるのが感じられる状態のこと。
▼ごまめの歯ぎしり
　力のおよばぬ者が憤慨すること。（憤慨：ひどく腹をたてること）
▼歯牙春色（しがしゅんしょく）
　ほがらかに大笑いすること。
▼歯牙にもかけない
　まったく問題にしない、無視すること。

この他にも、歯を使った格言はたくさんあります。
なんだか、おもしろくて
暇なときに調べて楽しんでいます（笑）
暇人！！と突っ込まれそうですが( ﾟДﾟ)
ちなみに、私のお気に入りは。。。

▼豆腐で歯を痛める
　あるはずのないこと。　

です！！（笑）これを見た時は、確かに！間違いない！！と思い
おもしろくって、お気に入りです（笑）（笑）（笑）
また、何かおもしろいものがないか探してみて
ご紹介しますね(^^)
　　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆　歯科衛生士　中神　☆☆☆
★　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　★

こんにちは！院長の山本貴史です。
最近は暖かいようで風がめちゃくちゃ冷たいですね。
三寒四温どころか日ごとに気温がどんどん変わるので
身体がついていけるのかどうか・・・(-_-;)

二月の寒い日曜日に、家族で『いちご狩り』に出かけました。
三田のアウトレットのすぐ近くにある個人のいちご農園へ！
北区ということもあり外にいるだけで凍りつきそうな
寒い日だったことと、まだプレオープン期間なので
お客さんはほとんどおらず、僕の家族だけで一つの
ビニールハウス内のイチゴを30分間、摘み放題、食べ放題でした(*^-^*)
大きな苺や小さくて真っ赤な苺や色々と摘んでみて、その場で
洗って食べるのですが、想像以上に全てが甘くてみずみずしくて
沢山食べられました。





お土産用の苺も量り売りしてくれました。
それも、値段をまけてくれて、さらに、これも持っていき～と長くて太い
白ネギまでいただきました(*^^*)　昨年、芋掘りに個人農園に行った時も
あれもこれも持って帰り～と果物や手作りの漬物を持たせてくれたりと・・・
申し訳ないぐらい沢山のお土産をいただいて・・・(*^^*)
農家の方々は皆さんこんな感じなんですかね(*^^*)　子供にも優しく
してもらい、ほっこりとした気分になりました。
いちご農園も芋ほり農園も、また来年も必ず再訪したいです！！

二月は節分にバレンタインデーに長男の４歳の誕生日にと
イベント盛り沢山!(^^)!
今年は例年のチョコレートよりバージョンアップ(笑)

大人に贅沢♪♪　プレミアム？なチョコボールをもらいましたよ(笑)
高級なものより生チョコより何より、このシンプルなチョコボールが
昔から一番好きです(*^^)v

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆

こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(^^)
先日、友達とボードしに養父市にあるスカイバレイまで行ってきました☆
今年は温暖だったので、雪がたくさんあるのか心配だったのですが、
ありました！！！！
天気もよく、寒くもなく、滑っていて気持ちよかったです(*^_^*)

といっても、こけまくりの下手っぴなんですけどね（笑）
おかげで、次の日は全身筋肉痛に襲われていました（笑）
でも、上手くなりたいのでまた行きたいと思います♡♡♡

さて今回は、みなさんに洗口剤について少しお話しさせていただきます☆
みなさんは、歯磨きをされる時に洗口剤は使われていますか(^^)？

洗口剤とは、口臭を抑えたり、虫歯や歯周病を予防したりするために用いる
液体製品の総称で、一般にデンタルリンス、マウスウォッシュ、口内洗浄剤
などと呼ばれています！！
そして、主に口腔内の殺菌や口臭を抑えるために用いられます！

薬局などに行くと、低刺激のものからそうでないものなど
今は色んなたくさんの種類の洗口剤がありますよね(+o+)

どれを選んでいいか分からない(>_<)という方で、
歯茎がとても腫れてしまっている（やけども含む）、唾液が少ない、刺激物に弱い
などがあれば、低刺激の洗口剤を使用することをおすすめします。

歯茎がはれていると、歯茎への刺激になり悪化させてしまう場合があるそうです。。
また、刺激が強いものにはアルコール含量が多いため、
お口の中の水分が蒸発して乾燥してしまうそうです。

ちなみに、低刺激のものよりも刺激の強い方が殺菌作用が強いので、
効果は刺激が強い方が期待できます☆
また爽快感も刺激が強い方が得られます☆

ですので、洗口剤を選ばれる時は、自分のお口とよく相談してみてください(^^)

洗口剤の基本的な使い方は、適量を口の中に含み、20秒ほどクチュクチュと
揉むようにした後、吐き出して歯ブラシで磨きます☆
＊商品により異なりますので使用方法は確かめて下さいね！＊

寝ている間は、唾液の分泌が少なくなることにより、細菌が繁殖しやすい環境に
なるので、
就寝前の使用も効果的です。虫歯や歯周病の原因となる歯垢は、ブラッシング
などで、機械的にこすらなければ落ちませんので注意してください(;O;)

普段の歯ブラシにプラスで洗口剤を使用されることによって、
よりお口が清潔に保てます！
歯周病予防や口臭予防のためにも洗口剤の使用をおすすめします☆
もし、分からないことがありましたら気軽にお聞きくださいね(*^_^*)♡

　　　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　北落合　名谷　山本歯科医院☆

こんにちは、歯科衛生士の中神です。
この前は、あまりの寒さで私が飼っているネコに
ちゃんちゃんこを、買い与えてしまいました（笑）
それがまた、かわいくてかわいくって♡♡♡
みなさんにも是非、見てもらいたくて
写真を撮ってきました（笑）
このネコのどーも微妙な顔は、
気にしないで下さい（笑）

突然なのですがみなさん！
１回の食事の中で何回くらい噛んでいますか？？
「噛ミング３０」というのはご存知ですか？？？
よく噛むことで、★肥満や生活習慣病を防ぐ
　　　　　　　　　　★味覚などの五感を発達させる
　　　　　　　　　　★脳の発達を促す
　　　　　　　　　　★唾液がたくさんでてお口の中がきれいになる
　　　　　　　　　　★歯やお口の機能の正常な発達を促す
などの効果があるといわれています(^^)！！！
噛むことの効果を広く知ってもらうために、厚生労働省は
２００９年に「噛ミング３０」を提唱しています。
この「３０」という数字は、
３０回くらい噛んだら美味しくなるように、
そして、一口３０回程度噛むことで、本来の味を引き出し、
美味しさを堪能しようということだそうです。

よく噛み、よく味わうことが生きることにつながります(^^)
こういったことを少しずつでも知っていただき
みなさんのお口の中、みなさんの歯が、体にとって
どれだけ大切なものなのかを知っていただければ嬉しいです。
そして、健康な歯やお口を保つために、
かかりつけの歯科医院を持つことをおすすめします(^^)
                                        ♪♪♪♪♪♪歯科衛生士　中神♪♪♪♪♪♪
★　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　★

こんにちは！　院長の山本貴史です。
年が明けて毎日忙しくバタバタと仕事をしていると
あっという間に2月になってしまいました。

寒さに加え疲れが溜まりやすいこの頃、お気に入りのリラックス方法は
自宅でゆず風呂に入ることです(*^^)v　
ゆずには血行を促進して身体を温める効果があり、香りも良く気持ち良く
お風呂に浸かることができます(*^^*)　が、、、なんだかゆずの香りが妙に
強くなってきたぞと感じると・・・？？
隣で三歳の息子が、ふやけたゆずの皮を剥いて、果肉をペロペロと食べだして
酸っぱ～いだの美味しい～だの言っているうちに、お湯が果肉だらけになり
後始末に困った・・・(笑)　なんて事件もありますが( ﾟДﾟ)
今年はゆず風呂に特にはまっています(*^^*)

さて、今回のタイトルですが『8020運動』という言葉は
もう多くの方が耳にされていますよね。
日本歯科医師会が推進している、『80歳になっても20本以上自分の歯を保とう』
という意味ですが、先日、それが商品化されたものを発見しました！
広島大学歯学部と共同開発された、8020ヨーグルトとドリンクです！


L8020菌は、広島大学歯学部の二川浩樹教授によって発見された
乳酸菌で、健康な子供の口の中から発見された乳酸菌です。
口腔内から、むし歯菌と4種類の歯周病菌を効果的に減らすことが
明らかにされています。
ヨーグルトはとろっとした食感で食べやすく、ドリンクは
コクがありまろやかで、どちらも甘さ控えめで食べやすかったです。
といっても、決して歯磨きの代わりになるものではありませんので
これまで通り歯磨きは不可欠ですよ！
基本的には僕は、明治のR1ドリンクを毎日愛飲しているので、これ以上
ヨーグルト摂取はさすがに厳しいのですが、歯のイラストの商品を発見すると
可愛くてついつい試してみたくなりました(*^^*)　

最近、患者様に「先生、子供の歯磨き、ほんまにちゃんとやってんの～？？」と
聞かれますが、はい、定期的にしております( ｀ー´)ノ
毎日僕がするぞ！なんて最初は宣言したものの、さすがにそれは難しくて・・・
週に一回か二回程度ですが。
昔ほどブログで紹介していなかったので、久々に写真アップします(#^^#)

三歳と一歳の息子二人の『ブラッシングパパ』の様子!(^^)!



今後も息子たちに嫌がられないように工夫？しながら頑張ります(*^^*)
いざ自分が子供の歯磨きを実践すると
お母様方の日々の仕上げ磨きの大変さ、難しさ、なんでじっとしてくれないんだ～！
等々、お気持ち、よくよくよ～～～くわかります(>_<)　
たかが歯磨き、されど歯磨き・・・( ﾟДﾟ)
子供の仕上げ磨きでのお悩み、成功談失敗談などあれば、またお聞かせ下さい!(^^)!

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆

こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(*^_^*)

この前、ずっと行きたかった”つるとんたん”という
うどん屋さんにやっと行ってきました♡♡

ここのうどん屋さんは美味しいのはもちろんで(^^)
なんといっても、器もれんげも、とてもビッグなんです！！！

私が食べた味噌煮込みうどんでは、大きさが伝わらないのが残念(;O;)
なのですが、美味しいので機会があればぜひ行ってみてください♪♪

とても話は変わってしまうのですが、、、、
私も「そうなんだ！！」と思った少し面白いポスターを
見つけましたので、今回はそれを紹介させていただきたいと思います☆

★—————————————————————————————–★

「歯の本数で、お医者さんにかかるお金に差があるって、本当！？」

兵庫県歯科医師会では、70歳以上の高齢者を対象に、
「歯の本数」と「歯科以外の医療機関受診状況」との関係について
調査を行いました。歯の本数が20本以上あった人に対して0本の人の年間医療費は、
男性で約140,000円、女性で約95,000円高かったことがわかりました。

また、歯の本数が少ない人では、糖尿病、脳梗塞、がんなどの病気が多いことも
わかりました。これらの結果だけでは、お口と全身の健康の因果関係は
わかりませんが、
歯の揃っている人ほど医療費も少なく、お元気なようですね。
お口の健康から健康長寿を目指しましょう！

★—————————————————————————————–★
という内容のポスターでした！！
歯の本数で医療費がこんなにも変わるなんて！！
歯科衛生士の私も知らなくて驚きました(+o+)
私は、食べることが大好きなので、いつまでも大好きな物が食べられるように
私も定期検診に行き、歯を大切にしていこうと改めて思いました！

みなさんも、まだたくさん歯が残っている方は
ぜひ8020運動を目指してください(^^)！
（8020運動についてはH27年の4月11日のブログに書いています♪）
歯が少ない(>_<)て方も、これ以上歯の本数が減らないようにしていきましょう(^^)！

そのためにも、やはり定期的な検診が大切となってきます！
お時間のある時に、かかりつけの歯科医院での定期検診をおすすめします☆

　　　　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　北落合　名谷　山本歯科医院☆

　
こんにちは、院長の山本貴史です。
今年初めてのブログ更新となりまがすが、、、
2016年もどうぞよろしくお願い致します。

昨年は３１日まで働き続け、新年は4日から診療が始まりました。
お正月の三日間は、めずらしく連続で休みがとれたので
家族でゆっくりと過ごしました。おせち料理を食べて、
初詣や子供と凧揚げをしたりと楽しくまったりとしたお正月でした(*^^*)
それでも、元旦から大阪のプラレール博まで足を運んだり、子供の自転車を
買ったりもしました！　北落合の公園で時々、子供の自転車の
練習に付き合いますが・・・全くペダルを上手く回せず、すでに苦戦中です( ﾟДﾟ)

昨年の振り返りとしては、肩や腕がしびれるなぁと感じていたらなんと
「頸椎管板ヘルニア」と診断されてしまいました(>_<)
現在は薬で経過をみていますが、早く完治したいものですね。

さて、2016年も日々の一つ一つの仕事を丁寧に取り組みながらも
我武者羅に前に進み続け、積極的に邁進していきたいと思います。
山本歯科医院は、名谷のこの土地で開院して３4年目となりますが
更なる「地域に密着した医療」をモットーに、名谷での地域医療に
貢献していきたいと思います。
よろしくお願い致します。

ブログ更新もぼちぼちと頑張ります(*^-^*)

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　山本貴史　☆

こんにちは、歯科衛生士の中神です。
先日、ずっと前から行ってみたかった淡路島公園に
友人と３人で行ってきました（笑）（笑）（笑）
皆さんは、ご存知ですか？？この公園の魅力を。。。☆彡
実は、、、ここ！淡路島公園には、
とってもなが～いローラー滑り台があるんです！！
さらに、「ふわふわドーム」といって
白いドーム型のトランポリンもあるんです♡

お子さんは、もちろん大人の方も楽しめちゃう公園です。
私も時間を忘れ、ずっとはしゃいでいました（笑）
そして根っからの子供好きの私は、たくさんの
小さなお友達もできました（笑）
その代償で、次の日は筋肉痛でした(+o+)笑
ですが、とっても楽しい所なので
皆さんもぜひ、行ってみて下さいね♡

やっぱり、お子さんたちは
楽しいとついつい、はしゃぎすぎて
怪我をすることがありますよね(+o+)
転倒してしまって歯が抜けてしまった！
なんてことは少なくありません！
そんな時、どうすればいいのかを
簡単にご紹介したいと思います！
外傷で、歯が抜けてしまった！
それが、もし乳歯であれば心配ありません。
しかし、永久歯であれば大変です！
そんな時は、
・飲み込まないように本人のお口の唾液中で保存し、
　できるだけ早く歯科医院を受診する。
・乾燥させないように牛乳につけて保存し、
　できるだけ早く歯科医院を受診する。
こういった対処をすることで、歯を元に戻せる可能性が
高くなるといわれています☆
豆知識程度に、覚えてもらえると嬉しいです(*^_^*)
ですが、これは抜けてしまった場合のことであって
折れたり、欠けたりしてしまった歯には
適用しませんので注意してくださいね(^^)！！

ではでは、急に寒くなってきたので皆さんも風邪には
お気を付け下さいね( ｀ー´)ノ
　　　　　　　　　　　　　　☆☆☆歯科衛生士　中神☆☆☆
☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　☆

こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(^^)
12月のイベントと言えば！！！！クリスマスですよね♡♡
みなさんは、どのようなクリスマスを過ごされましたか☆？

私は大好きなケーキをホールで食べれたり
友達とパーティーしたりで幸せでした(*^_^*)♪♪
そして、クリスマスということで、私の家で飼っているチワワを
サンタクロースに変装させてみました（笑）
どうですか！！この姿！！！笑

8月のブログでは、ラブラドールを登場をさせ、これで私の家の犬が
山本歯科医院のブログに全員登場しきったところで（笑）
少し人間の歯と犬の歯の違いについて調べてみました♪♪

☆歯の本数☆
人の歯の本数は28本（親不知をいれると32本）なのですが、
それに比べて、犬の歯は42本だそうですよ(@_@)

☆歯の硬さ☆
犬のほうが噛むという行為をよくするので、犬の歯のほうが硬いと
思われがちなのですが、実は人間のほうが硬いそうです！

☆虫歯になりやすいのは？☆
犬の歯は人間の歯より虫歯になりにくいそうですよ！
口の中の酸性度、唾液の成分、歯の形の違いが関係しているみたいです(゜.゜)
犬は口臭や歯周病、そして歯石などが主だそうです。

☆歯石がつきやすいのは？☆
歯石の元になるのが柔らかい歯垢ですが、この歯垢を放っておくと犬は
2日間で歯石になるそうです。
これは、犬も人間も同じぐらいと言われているみたいです。

そこで最後に私から質問です！
みなさんのお家で飼われている犬は、歯ブラシとかしていますか(;O;)？

私は一度、犬用の歯ブラシを買って歯磨きにチャレンジしてみたのですが、
それはもう大暴れで大変で諦めました。。。。
犬も歳をとるにつれて、歯周病が進んでくるので歯磨きしたいのですが、、、（笑）

と犬のネタを今回は取り上げてみました(*^▽^*)

さて、今年も残りわずかですが
山本歯科医院は明日12月30日昼頃まで診療しております。
年始は1月4日からです。

それでは皆様もどうぞ良いお年を・・・♪♪

　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院☆

こんにちは、歯科衛生士の中神です(*^_^*)☆ミ
京都に引き続き、限定５０食の塩ラーメンのために
奈良の山奥までいってきました（笑）
限定５０食とあって、お店の前のノートに
名前を書きにくる人たちがいて
オープン５分前には、完売していました（笑）

ラーメンと一緒に、マグロ丼もしっかり完食し
奈良まで来た甲斐があったな～と満足した中神です♡！！（笑）

そして今回は、中神のオススメ(^^)！
フロス（糸ようじ）をご紹介したいと思います！！！

このREACHクリーンペーストやわらかフロスは、かなりやわらかい素材ですので歯茎を傷つけにくく、歯と歯の間の広さに合わせて、自分で調節が可能です。
さらに、でこぼこの立体極細繊維
なので、
歯垢を徹底的に絡め取ってくれます。



さらに、使用した後は、口の中にペパーミントの香りが広がり
とてもすっきりとします☆☆

もし、興味があれば試してみて下さいね(^^)
三宮のLoftで購入しました(^^)！
また、他にも試してみて
おススメがあればご紹介したいと思います☆！！
　　　　　　　　　　　　☆☆☆　歯科衛生士　中神　☆☆☆

☆　神戸市　須磨区　名谷　北落合　山本歯科医院　☆