こんにちは！！歯科衛生士の石塚です(^^)
先日、友達とボードしに養父市にあるスカイバレイまで行ってきました☆
今年は温暖だったので、雪がたくさんあるのか心配だったのですが、
ありました！！！！
天気もよく、寒くもなく、滑っていて気持ちよかったです(*^_^*)

といっても、こけまくりの下手っぴなんですけどね（笑）
おかげで、次の日は全身筋肉痛に襲われていました（笑）
でも、上手くなりたいのでまた行きたいと思います♡♡♡

さて今回は、みなさんに洗口剤について少しお話しさせていただきます☆
みなさんは、歯磨きをされる時に洗口剤は使われていますか(^^)？

洗口剤とは、口臭を抑えたり、虫歯や歯周病を予防したりするために用いる
液体製品の総称で、一般にデンタルリンス、マウスウォッシュ、口内洗浄剤
などと呼ばれています！！
そして、主に口腔内の殺菌や口臭を抑えるために用いられます！

薬局などに行くと、低刺激のものからそうでないものなど
今は色んなたくさんの種類の洗口剤がありますよね(+o+)

どれを選んでいいか分からない(>_<)という方で、
歯茎がとても腫れてしまっている（やけども含む）、唾液が少ない、刺激物に弱い
などがあれば、低刺激の洗口剤を使用することをおすすめします。

歯茎がはれていると、歯茎への刺激になり悪化させてしまう場合があるそうです。。
また、刺激が強いものにはアルコール含量が多いため、
お口の中の水分が蒸発して乾燥してしまうそうです。

ちなみに、低刺激のものよりも刺激の強い方が殺菌作用が強いので、
効果は刺激が強い方が期待できます☆
また爽快感も刺激が強い方が得られます☆

ですので、洗口剤を選ばれる時は、自分のお口とよく相談してみてください(^^)

洗口剤の基本的な使い方は、適量を口の中に含み、20秒ほどクチュクチュと
揉むようにした後、吐き出して歯ブラシで磨きます☆
＊商品により異なりますので使用方法は確かめて下さいね！＊

寝ている間は、唾液の分泌が少なくなることにより、細菌が繁殖しやすい環境に
なるので、
就寝前の使用も効果的です。虫歯や歯周病の原因となる歯垢は、ブラッシング
などで、機械的にこすらなければ落ちませんので注意してください(;O;)

普段の歯ブラシにプラスで洗口剤を使用されることによって、
よりお口が清潔に保てます！
歯周病予防や口臭予防のためにも洗口剤の使用をおすすめします☆
もし、分からないことがありましたら気軽にお聞きくださいね(*^_^*)♡

　　　　　　♪♪歯科衛生士　石塚♪♪

☆神戸市　須磨区　北落合　名谷　山本歯科医院☆