こんにちは！歯科衛生士の石塚です(^O^)／
ＧＷみなさんどこか行かれましたか☆？

私は家族で熱海まで行ってきました！
熱海と言えばここ！！てところがあまりなく、、、
熱海城にあるトリックアートに行くと入口でかなりの大行列ですぐに断念。笑

てことで、”アカオハーブ＆ローズガーデン“に行って来ました！
ここにきた一番の目的はなんとこれ！

これは空を飛んでるように見えますが、
実際はこの花に囲まれたブランコで海に向かって乗れることがここの一番の人気スポット♡♡
今流行りのインスタ映え！ていうものです☆彡
ちなみに、後ろは順番待ちでみなさん待たれているのでかなり大注目を浴びます（笑）

後、この場所にはオーシャンビューなカフェ”COEDA HOUSE“もあり
ウッドデッキでお茶が出来ます！
ここでも人気なのがこの変わったジュースとアイス！
私は”バラのアイスクリーム“と”ローズサイダー“を購入しました✿
味は、まさに花の味(笑)(笑)

食べた後は、広い敷地内にたくさんの花のガーデンがあちこちあるので
見て回りめちゃくちゃいい散歩になりました(^O^)／

次の日は城ヶ崎海岸に行ってきました！
断崖絶壁でまさにサスペンスででてきそうなところ！

かなりの強風でほとんどの写真は髪の毛が大爆発。
先まで行けるのですが強風プラス足場が悪いので危なっかしい私は
「落ちんといてよ！見てるだけで怖いわ！行き過ぎ！」と言われてました(笑)

しっかりと熱海名物の”熱海プリン“も食べてＧＷ楽しんできました！

この辺で私の話は終わりにして、、、
今回は歯周病と喫煙の関係についてお話しさせていただきます☆
タバコは快楽と引き換えに、人から健康を奪っていく恐ろしい嗜好品です(;O;)

タバコに含まれる有害物質であるニコチンやタールが、肺などの内臓に悪影響を与えるというのはよく聞く話ですが、それらは体だけでなく、お口にもとても悪影響を与えています。

歯周病の原因となるのは、歯垢だけではなくさまざまな原因がありますが、
その中でも、喫煙は歯周病の大きな原因となります×××

ちなみに、一般にタバコを吸う人は吸わない人に比べ3倍も歯周病にかかりやすく
多く歯を失っているという報告があります。

では、、、、、、、

＊喫煙者の歯周病の特徴とは？＊
・ブラッシング時の出血が少ない
・歯茎の腫れが少ない

 ＊喫煙者のお口の特徴＊
・歯周病のリスクが高い
・歯にヤニが付着する
・歯茎が黒くなる
・舌の表面の舌苔にまみれてヤニが付着し口臭を発する
・味覚を感じるところが舌苔で覆われてしまうので味覚を鈍麻させてしまう
　　　→喫煙者の方が濃い味を好む原因のひとつです。

＊なぜタバコは悪い？＊
①歯周病菌と戦う白血球の機能が低下してしまう。

②歯茎に酸素や栄養を供給するのに大切な血管がタバコのニコチンにより収縮してしまう

③歯茎を修復するために必要な細胞の働きが抑制される

④歯と歯茎の境目にある溝の中（歯周ポケット）の酸素が不足し
　 酸素が大嫌いな歯周病菌にとって繁殖しやすい環境を作ってしまっている

でも近年は、アイコスなどの電子タバコが急速に普及しています。

タバコと違い電子タバコは、タバコの葉を燃やさずに熱を加えるだけなので
煙もほとんど出ず臭いもそこまでありません。
また、火を使わずに加熱することで約90％の有害物質をカットしているとされています。
つまり副流煙が軽減されます。

それに、タバコに含まれているタールは歯を黄ばませますが、
電子タバコはタールを大幅にカットされているので
電子タバコが歯を黄ばませにくいのは事実です。

だからと言って、電子タバコが良いわけではありません。
タバコと同様で発がん性はあります。そして、もちろんニコチンも含まれます。
唾液の粘度が増して唾液量が減り、唾液による自浄作用が働かなくなるので
免疫力が落ち、口の中の炎症が起きやすくなるのです。

とは言っても、喫煙されている方にタバコはやめて！は酷なことで
タバコを止めるのがどれだけ難しいかは分かります。。。
私のお父さんもヘビースモーカーで、タバコをやめると一度口に出したことがあり
禁煙外来に行ってみたりもしていたけど「やっぱ無理やわ（笑）」と
結局今でも吸っちゃっています。笑
体のことも心配なので娘としてはやめてほしいのですが、、、、、(>_<)

喫煙されている方は禁煙が1番良いのですが、、、そう簡単にはいかないと思うので
出来るだけ1日に吸う本数を少しずつ減らすように頑張ってみてください！
そして、タバコと歯周病は大きく関わっていますので定期的なクリーニングをおすすめします！

　　　　　✿歯科衛生士　石塚✿

☆神戸市　須磨区　北落合　名谷　山本歯科医院☆